悩めるママ・仕事復帰したら、買い物の時間なんてあるの？
・子どもを連れてスーパーに行くの、大変すぎる…。
・仕事終わりに重たい荷物を持ち帰るの、無理じゃない？
育休復帰が近づくにつれ、私の頭の中もこんな不安でいっぱいでした。
特に気がかりだったのが子どもを連れての買い物問題。
「仕事帰りに子どもと慌ただしく買い物するなんて無理…！」
そう思った私は、復帰前にコープ宅配のトドックを活用することに。
りさ実は、トドック
のチャイルドボックス（出産時にもらえる準備品） に釣られて加入していたんです（笑）。
買い物の負担が減るだけでなく、子育て世帯に嬉しいサービスもたくさんありました。
この記事では、トドックのリアルなメリット・デメリット、口コミ、料金や活用法 について、実体験を交えながら詳しく解説します。
「自分に合う？」「後悔しない選び方は？」そんな疑問がスッキリ解決するはず！
トドックが、あなたの家事と育児の負担をどれだけ軽くしてくれるのか、ぜひチェックしてください♪
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コープ宅配トドックとは？基本情報とサービス内容
「トドックって聞いたことあるけど、どんな宅配サービスなの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか？まずは、トドックの基本情報とサービス内容を簡潔にご紹介 します。
トドックはコープさっぽろが提供する宅配サービス
コープ宅配トドックは、北海道の生協（コープさっぽろ）が運営する食材宅配サービス です。
週に1回、自宅まで食材や日用品を届けてくれるので、忙しいママや買い物に行く時間がない方にぴったり。
私は育休復帰前に「買い物の負担を減らしたい」と思い導入しましたが、実際に4年間使い続けるほど便利なサービスでした！
どんなものが注文できるの？
トドックでは、スーパーで買えるような食材や日用品を幅広く取り扱っています。
- 野菜・果物・肉・魚などの生鮮食品（産地や品質にこだわったものが多い）
- 冷凍食品・加工食品（お弁当や時短調理に便利）
- 日用品・ベビー用品・文房具など（スーパーに行かずにまとめ買いできる）
- コープオリジナル商品（添加物を抑えたものや北海道産のこだわり商品）
また、食品だけでなく 紙おむつやミルク、洗剤などの消耗品も一緒に注文できる ので、「赤ちゃんを連れて買い物に行くのが大変！」という時期にも助かりました。
りさ2022年からは、無印良品の一部商品の取り扱いも始まって嬉しい♡
配達の仕組みと料金は？
- 週1回決まった曜日に自宅まで配達（不在時は玄関前に置き配OK）
- 配達手数料（システム手数料）は220円（税込）（子育て世帯・高齢者は無料になる制度あり）
- スマホ・パソコン・紙カタログで注文可能
スーパーと違って「毎週決まった曜日に届く」ので、買い忘れを防げるのが嬉しいポイント。
ネット注文は空き時間にサッとできる ので、買い物時間を短縮できるのも魅力です。
コープ宅配トドック歴4年のママが語る！良い点＆残念な点
育休復帰をきっかけに「買い物の負担を減らしたい」と思い、コープ宅配トドックを使い始めて4年。
最初は「本当に便利なの？」「スーパーで買うより高くない？」と半信半疑でしたが、今ではすっかり我が家の生活に欠かせない存在になりました。（たまに注文し忘れるけど…。）
ただし、すべてが完璧というわけではありません！
実際に使ってみて感じた便利な点とちょっと残念な点 を、リアルな体験談を交えながらお伝えします！
トドックのここが便利！4年間使い続けてわかった良い点
良い点①：仕事復帰後もスーパーにほぼ行かずに済んだ！
育休復帰後、時間の余裕がない中で、スーパーに行く負担がゼロになったのは本当に助かりました！
- 買い物のために寄り道しなくてOK
- 休日にまとめ買いする必要なし
- 途中で子供が飽きて慌ただしく買い物することもなし
トドックがあったおかげで、「仕事終わりに子どもと買い物に行く」というミッションがなく、ストレスがかなり軽減されました！
Xの口コミでも…
子供連れの買い物大変ですよね…。
わが家は車を所有していないので、子どもを抱っこしながら荷物を運ぶのが一苦労。
店舗での買い物時間がなくなった分、子どもと一緒に遊ぶ時間や、ちょっと一息つく余裕ができました。
② 玄関まで届けてくれる！重たい荷物を運ばなくてOK
トドックの最大のメリットのひとつが、玄関まで届けてくれる こと。
スーパーで買うと、
- お米、牛乳、飲料、洗剤…めちゃくちゃ重い！
- 子どもを抱っこしながら持ち帰るのが地獄…
- 雨や雪の日は、買い物すら行きたくない
でも、トドックなら、
- お米、飲み物、トイレットペーパーまでおまかせ
- 重たい荷物を運ぶ必要なし
- 冬道に外に出なくてもいい
実際、北海道の冬の買い物はかなり大変…。
りさ冬に買い物に行くとなると、車の雪下ろしをしたり、徒歩の場合は、子どもにスキーウェアを着せたりと、出るだけで時間がかかる！
「寒い中、子どもを連れてスーパーに行かなくて済む」というだけで かなりストレス軽減 になりました。
③ ネット注文でゆっくり選べる！買い忘れも防げる
スーパーで買い物すると、こんなことありませんか？
- 子どもがぐずって、じっくり選べない
- 焦って買い物して、買い忘れる
- 無駄なものを買ってしまう
りさお菓子（足止め）コーナーをいかに通らずいくかが勝負（笑）
でも、トドックだと、ネット注文が可能だから、以下のように簡単に注文ができます。
- スマホでゆっくり選べる
- 冷蔵庫の在庫をチェックしながら注文
- よく買うものは「リピ買いリスト」や「定期便」で簡単注文
私はスマホで10分くらいで注文
- 通勤中や仕事の休憩時間に注文
- 時間がない時は前回注文履歴から
- 常備品は定期便登録で
りさトドック限定品（ネット注文限定）があるのも魅力的！サツラクのヨーグルトや函館カール・レイモンのソーセージなど◎
買い忘れが減り、無駄な買い物も防げるようになりました！
離乳食や幼児向け食品が豊富！
トドックには、子どもの食事作りをサポートしてくれる商品がたくさんあります！
面倒くさい裏ごし、疲れ果てた時の子どもの食事準備…。コープの商品にとても助けられました。
ほうれん草、コーンの裏ごし
ちょっと割高だけど、国産素材だし、時短になるし！と思い購入。
作った食事に足してもいいし、牛乳を加えてスープにしても◎
特に離乳食初期は食べる量も少ないので、この小さいサイズが便利。
きらきらステップ（5ヶ月〜1.5歳向け）
食べやすいサイズだったり、キューブタイプになっていたり、1食毎に使える大きさ！
ちょい足ししたい時や、冷凍ストックが切れた時に使っていました。
お子さまプレート
冷凍のお弁当です。賞味期限が1年あるので、冷蔵庫にストックしておけば、いざというとき便利！
全部で4種類あります。子供が好きそうなメニューばかり！
- ナポリタン＆ハンバーグセット
- とろとろオムライスセット
- チキンカレーセット
- チャーハン風ごはん＆麻婆豆腐セット
食べ盛りだった2歳の頃は物足りなそうでしたが、食欲が落ち着いた3歳だと満足するようでした。
りさ塩分量は1.5〜1.7g。3〜5歳の塩分摂取目標量は3.5未満/日と言われているから少し濃い目の味付け。
子どもの食事って、「ちゃんと作らなきゃ…」ってプレッシャーがあるけど、トドックの商品をうまく取り入れることで、気持ちがラクになりますよ！
赤ちゃん用品は他にも取り扱いがあります。
- おむつ
- ミルク
- ベビーフード
- ベビーシャンプーなど
詳細は、子育て向け商品ページらくすくをチェック
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ここはちょっと残念…トドックのデメリット
残念な点①：週1回の配達なので、計画的に注文しないと不便
トドックは 週1回の配達 なので、スーパーのように「牛乳が切れたから、今日買おう！」ができません。
週1回の配達がデメリットになることもあります。
- 予定などを予測して次週分の注文をする必要がある
- 注文し忘れると1週間分届かない
りさ翌週に外出が多い時は、少なめに注文したりしています。
解決策としては、
- 冷凍食品を多めに注文して、忘れた時に備える
- スマホのリマインダー機能などを使って注文日を忘れない
- よく買うものは定期便登録しておく
冷凍食品の活用
日持ちのする冷凍食品を購入しておけば、1週間くらい忘れても乗り切れます。
リマインダー機能
注文し忘れないよう、締め切り日の前日にスマホに通知がくるようにすると◎
定期便登録
よく使う食品は「定期便登録」がおすすめ。卵、豆腐、牛乳などは毎週くる設定にしています。（定期便登録できる商品は限られています。）
私は週1回のまとめ買い＋スーパーで補充 という形にして、うまく使い分けています！
残念な点②：送料（システム手数料）がかかる
トドックは 1回の配送ごとに220円（税込）の手数料 がかかります。
「えっ、毎回220円払うの？」と思うかもしれませんが、手数料が無料になる方法がいくつかあります。
- 妊娠中～15歳未満を育児中の家庭
- 60歳以上
- グループ（近所の人と購入）注文でかつグループ内に①②の人がいる
- コープのでんき・灯油・ガスを契約している人
注文し忘れてしまい、定期便で登録した3品しか来ない日もありました。そんな時でも配達手数料無料なのでありがたかったです。
りさ手数料無料だと、品数が少なくても気軽に頼めちゃいます。
残念な点③：生魚がほとんどなく、塩分が気になる
トドックの魚は 冷凍魚や干物が中心 で、生魚はほぼありません。
りさ子供がいると塩分が気になる…。
- 塩で加工された魚が多く、子ども用には味が濃いと感じることも…
- 薄味にしたい子ども用の魚はスーパーで買う必要があった
わが家には離乳食期の子どもがいるため、食材の塩分には特に気をつけています。
そのため、子どもの食事に使う魚は、できるだけ塩を添加していない生魚をスーパーで購入 するようにしています。
りさトドックの冷凍魚にも無塩のものはありますが、割高なため頻繁には買わず、たまに利用する程度です。
まとめ：トドックがある暮らしは、ちょっと楽になる
仕事と育児の両立って、想像以上にバタバタですよね。
特に買い物は、毎日のことだからこそ、負担に感じる場面が多いと思います。
私は育休復帰前にトドックを導入したことで、スーパーに行く時間や、重たい荷物を持ち帰るストレスから解放されました。
もちろん、週1回の配達という仕組みや、生鮮食品の種類に限りがあるなど、向き不向きもあると思います。
でも、私にとっては「使っておいてよかった」と思えるサービスでした。
もし今、あなたが「買い物の負担どうしよう…」ってモヤモヤしてるなら、トドックはひとつの手かもしれません。
合うかどうかは、試してみないと分からないけど、“ちょっと試してみる”くらいの気軽さでいいと思います◎
この記事が、少しでも参考になっていたら嬉しいです。
＼私も助けられた！／
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